Panino con insalata di tonno

Name: Panino con insalata di tonno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno confezionato in olio doliva; 2 (può essere o scremare) capperi, sgocciolati e tritati; 1 costola sedano a dadini; 1 lasciare Lattuga verde riccia; 2 grande uovo; 112 pollice morbido pane francese da 12 pollici; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 1 mela Fuji non sbucciata, tagliata a dadini; 10 olive di kalamata denocciolate, tritate grossolanamente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili

Panino insalata di tonno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 562 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.78 per porzione. Se hai sale e pepe kosher, uova, olive kalamatan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la mela Fuji si potrebbe seguire questo corso principale con il Mela Croccante come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Panino con insalata di tonno, Panino con insalata di tonno, e Panino al tonno o insalata per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere le uova in una piccola casseruola e coprire con acqua fredda. Portare a ebollizione, coprire con un coperchio e spegnere il fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Lasciare riposare le uova nell'acqua calda per 15 minuti. Risciacquare sotto l'acqua fredda per raffreddare, quindi rimuovere dai gusci, tritare finemente e aggiungere a una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Marsala Secco

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare la maionese e i capperi fino a quando non sono ben amalgamati. Mescolare il prezzemolo, le olive, il sedano e le mele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Per Preservare,

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Scolare il tonno dall'olio, quindi piegarlo nel condimento. Assaggiare per condire e aggiungere sale e pepe a piacere. (I capperi e le olive sono salate quindi attenzione a non sovra-stagione).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Mandarini, Ciascuno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Tagliare la baguette al centro in 2 pezzi usando un coltello seghettato e tagliare in 4 pezzi uguali. Scoop insalata di tonno lungo il centro del pane, top con lattuga e panino con i pezzi superiori di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

3 M&M's Verdi

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

3 M&M's Verdi

Ingrediente

Serving:

340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno confezionato in olio d'oliva 2(può essere o scremare)

capperi, sgocciolati e tritati 1costola

sedano a dadini 1lasciare

Lattuga verde riccia 2grande

uovo 112pollice

morbido pane francese da 12 pollici 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 1

mela Fuji non sbucciata, tagliata a dadini 10

olive di kalamata denocciolate, tritate grossolanamente 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.