Panini Niçoise

Panini Niçoise
Panini Niçoise richiede circa 16 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Per $1.23 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 274 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai olio d'oliva, tonno albacore in acqua, aceto di vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Salade Panini Nicoise, Mini panini Nicoise, e Panini alla nizzarda di tonno per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media.
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Unire l'aceto e i successivi 3 ingredienti, mescolando bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
3
Aggiungere la miscela di aceto alla miscela di tonno, lanciando a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
4
Tagliare una tasca a forma di"V" nella parte superiore della baguette; rimuovere la porzione tagliata e scavare all'interno del pane, lasciando un bordo da 1/2 pollici. Riserva porzione tagliata e pane strappato per un altro uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BaguetteBaguette
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
5
. Miscela di tonno cucchiaio in baguette scavato-out, montando leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BaguetteBaguette
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
6
Tagliare la baguette riempita trasversalmente in 4 parti uguali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BaguetteBaguette
DifficoltaNormale
Pronti16 m.
Serving4
Punteggio di salute3
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