Padella di pesce con gusto di mais veloce

Name: Padella di pesce con gusto di mais veloce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può intero kernel mais, peperoni rossi e verdi, scolati, sciacquati; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 2 (inverno) cipolle verdi affettate (2 medie); 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di merluzzo bianco o di ippoglosso; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti

Padella di pesce con rapido gusto di mais è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $4.08 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 174 calorie. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di cumino macinato, coriandolo, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Pesce pacchetto di fogli con gusto di mais, Gamberetti spolverati di tre Cile con gusto di mais veloce, e Torte di pesce Chip Con Chipolte Aioli & Melograno Mais Gusto.

Istruzione

In ciotola media, mescolare tutti gli ingredienti gusto; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

In una piccola ciotola, unire 1/4 cucchiaino di cumino e il pepe; cospargere su entrambi i lati di ogni filetto di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

8 (U-12) Gamberetti

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Calore padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pesce; cuocere 5-8 minuti, girando una volta, fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire il pesce con gusto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Per Spennellare E Friggere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

312Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può intero kernel mais, peperoni rossi e verdi, scolati, sciacquati 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 2(inverno)

cipolle verdi affettate (2 medie)0(può essere o scremare)

cumino macinato 1(può essere o scremare)

cumino macinato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di merluzzo bianco o di ippoglosso 11 libbra di zucchine,

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.