Pacco di pollo tailandese con piselli e riso a scatto di zucchero

Name: Pacco di pollo tailandese con piselli e riso a scatto di zucchero
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 2 petti di pollo senza pelle; 1 piccolo pacchetto coriandolo, tritato; 1 pak choi, squartato; 175 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pisello a scatto di zucchero; 1 1 libbra di zucchine, salsa di pesce; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) aceto di riso; 2 (inverno) salsa di peperoncino dolce; 1 scorza e succo di lime; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Pasta di curry verde tailandese; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso basmati

Il pacco di pollo tailandese con piselli a scatto di zucchero e riso potrebbe essere solo il senza glutine e senza latticini ricetta che stavi cercando. Una porzione contiene 592 calorie, 61 g di proteine, e 8g di grasso. Per $7.54 per porzione, questa ricetta copertine 54% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una miscela di aceto di riso, salsa di pesce, riso basmati e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta da BBC Good Food ha 85 fan. Ad alcune persone è piaciuto molto questo corso principale. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo tailandese con piselli a scatto di zucchero, Pollo, funghi e zucchero schioccano i piselli sul riso, e Zucchero Snap Piselli e riso.

Istruzione

Forno di calore a 220C / 200C fan / gas

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Scaldare una padella antiaderente a fuoco vivo e cuocere i petti di pollo per 4-5 minuti su ciascun lato fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Disporre un grande pezzo di carta da forno su una teglia, aggiungere metà del coriandolo, il pak choi e i piselli a scatto di zucchero, quindi posizionare i petti di pollo sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Piselli A Scatto Di Zucchero

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Bok Choy

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Unire il pesce e la salsa di soia, l'aceto di riso, il peperoncino dolce, la scorza di lime e il succo e la pasta di curry, e versare sopra il pollo e la verdura, quindi coprire con un altro pezzo di pergamena. Piegare ogni bordo per formare un pacco e cuocere per 12-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Pasta Di Curry

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Nel frattempo, cuocere il riso seguendo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Rimuovere il pacco dal forno, lasciare riposare per 1-2 minuti, quindi tagliare aperto e aggiungere il resto del coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Servire con il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

petti di pollo senza pelle 1piccolo

pacchetto coriandolo, tritato 1

pak choi, squartato 175Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pisello a scatto di zucchero 11 libbra di zucchine,

salsa di pesce 11 libbra di zucchine,

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2(inverno)

aceto di riso 2(inverno)

salsa di peperoncino dolce 1

scorza e succo di lime 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Pasta di curry verde tailandese 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso basmati

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.