Orzo con Ceci

Orzo con Ceci
Orzo con ceci potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 463 calorie, 19g di proteine, e 16g di grasso. Per $1.97 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 96 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di zucchine, foglie di prezzemolo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è tremendo. Provare Orzo con Ceci, Insalata di Tonno, ceci e Orzo, e Ceci Sundal per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Aggiungere l'orzo e cuocere al dente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
3
Scaldare l'olio extra vergine di oliva in una padella, aggiungere le zucchine, le cipolle e l'aglio, condire con sale e pepe e cuocere 6-7 minuti finché sono teneri, aggiungere i ceci e scaldare. Condire con erbe, orzo e formaggio, aggiustare di sale e pepe e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di OlivaOlio Extra Vergine Di Oliva
Sale E PepeSale E Pepe
CeciCeci
ZucchineZucchine
FormaggioFormaggio
AglioAglio
CipollaCipolla
ErbaErba
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
Attrezzatura che userete
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving4
Punteggio di salute47
Rivista