Ortaggi a radice di acero

Name: Ortaggi a radice di acero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 grande Carote biologiche (pelate); 2 (inverno) Ghee o burro chiarificato di mucche nutrite con erba; 2 (inverno) Sciroppo dacero organico di grado B; 3 grande Pastinaca biologica (pelata); 1 Dash Sale marino non raffinato

Gli ortaggi a radice in acero potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 199 calorie. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli le carote, il burro chiarificato dalle mucche, lo sciroppo d'acero di grado b e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap friendly e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Ortaggi a radice di acero, Ortaggi a radice smaltata, e Ortaggi a radice smaltata per ricette simili.

Istruzione

Julienne le pastinache sbucciate e le carote tagliandole in fiammiferi sottili non più spessi di ¼ di pollice.Sciogliere il ghee in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinaca

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Ghee

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le carote julienned e pastinaca al ghee fuso, e mescolare continuamente a fuoco medio fino a quando le verdure diventano leggermente tenera-o circa 5-6 minuti. Si noti che alcune delle pastinache e delle carote possono diventare leggermente caramellate.Mescolare delicatamente lo sciroppo d'acero di grado B e condire con un pizzico di sale. Continuare a mescolare le carote e pastinaca per circa 1 a 2 minuti o fino a quando le verdure sono ben glassate dallo sciroppo d'acero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pastinaca

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Ghee

(tubo Grande)