Offerte di pollo all'ananas

Offerte di pollo all'ananas
Offerte di pollo ananas potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 10 e costa $1.32 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 163 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi succo d'ananas, filetto di petto di pollo, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 36%, che non è così eccezionale. Provare Offerte di pollo alla griglia con gusto di ananas, Offerte di pollo tailandese con Slaw ananas alla griglia, e Barbecue pollo Offerte per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola casseruola a fuoco medio, mescolare il succo d'ananas, lo zucchero di canna e la salsa di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco appena prima che la miscela arrivi a ebollizione.
3
Mettere le offerte di pollo in una ciotola media. Coprire con la marinata di ananas e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Preriscaldare la griglia a fuoco medio. Infilare il pollo longitudinalmente su spiedini di legno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Spiedini Di LegnoSpiedini Di Legno
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
5
Oliare leggermente la griglia della griglia. Grill offerte di pollo 5 minuti per lato, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro. Cucinano velocemente, quindi guardali da vicino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 10 m.
Serving10
Punteggio di salute5
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