Muffin di carota sani

Muffin di carota sani
Muffin carota sano potrebbe essere solo la colazione che stai cercando. Una porzione contiene 179 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 12 e costa 30 centesimi per porzione. Questa ricetta dal cibola rete richiede lievito, farina, olio vegetale e zucchero di canna. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 20 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e latto ovo vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono punteggio spoonacular di 45%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Muffin alla carota con salsa di mele salutari {a. k. a. Muffin alla torta di carote}, Muffin alla carota con salsa di mele salutari {a. k. a. Muffin alla torta di carote}, e Muffin alla carota con salsa di mele salutari {a. k. a. Muffin alla torta di carote}.

Istruzione

1
Attrezzature speciali: 12 tazza muffin latta e fodere di carta
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
2
Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Linea dodici 1/2-cup muffin tazze con carta muffin fodere.
Attrezzatura che userete
Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di ManciateFormaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
3
Sbatti le farine con lo zucchero di canna, il germe di grano, la cannella, il lievito, il bicarbonato e il sale in una ciotola media. In un'altra ciotola media sbattere leggermente l'uovo, quindi frullare l'olio vegetale e l'estratto di vaniglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Once Di Cioccolato Non Zuccherato Di Alta Qualità, Tritato Grossolanamente6 Once Di Cioccolato Non Zuccherato Di Alta Qualità, Tritato Grossolanamente
A Proposito Di Zucchero A VeloA Proposito Di Zucchero A Velo
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Germe Di GranoGerme Di Grano
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Piegare rapidamente e leggermente gli ingredienti bagnati negli ingredienti secchi con una spatola di gomma. Mescolare le carote e l'ananas solo fino a quando non è uniformemente umido; la pastella sarà molto spessa. Dividere la pastella in modo uniforme tra le tazze di muffin.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di ManciateFormaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
5
Cuocere fino a doratura e uno stuzzicadenti inserito nei centri esce pulito, circa 30 minuti. Girare muffin fuori dalle lattine e raffreddare su un rack.
Attrezzatura che userete
Aroma Chiaro Di BurroAroma Chiaro Di Burro
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
6
Servire caldo.
7
Per porzione: Calorie: 179; Grassi totali: 7 grammi; Grassi saturi: 1 grammo; Proteine: 3 grammi; Carboidrati totali: 26 grammi; Zucchero: 14 grammi; Fibra: 2 grammi; Colesterolo: 31 milligrammi; Sodio: 110 milligrammi
Ingredienti di cui avrai bisogno
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute3
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