Muesli di miglio soffiato

Name: Muesli di miglio soffiato
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) nettare di agave; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. come pistacchi o noci; 3 piccolo datteri, snocciolati, tagliati a pezzetti; 4 piccolo albicocche, essiccate, tritate in piccoli pezzi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di lino; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miglio, soffiato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sesamo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole

Il muesli di miglio soffiato potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 664 calorie, 17g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai semi di lino, semi di sesamo, semi di girasole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Biscotti di miglio soffiato di mirtillo al cioccolato, Parfait allo yogurt Banoffee con grappoli di miglio soffiato, e Barrette di muesli di mirtillo, mandorla e amaranto soffiato.