Mix di tracce da sballo
Hai bisogno di un secondo piatto latto ovo vegetariano? Lip Smackin' Trail Mix potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine, 77 g di grassi e un totale di 1303 calorie. Questa ricetta serve 5 persone. Per $ 3,06 a porzione, questa ricetta copre il 38% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 6 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Se hai germe di grano, muesli, cocco e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Ti è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio cucchiaio dell'80%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono Lip Smackin' Trail Mix, Lip Smackin' Ribs e Lip Smackin Bbq Chicken.
Istruzione
3
In una grande ciotola, unisci tutti gli ingredienti tranne le chips di banana e l'uvetta, le ciliegie e le albicocche.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Chips Di Banana]()
Chips Di Banana![2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)]()
2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)![Ciliegia]()
Ciliegia![Confezione Di Mix Di Torta/biscotto Di Pan Di Zenzero]()
Confezione Di Mix Di Torta/biscotto Di Pan Di Zenzero
Chips Di Banana
2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)
Ciliegia
Confezione Di Mix Di Torta/biscotto Di Pan Di ZenzeroAttrezzatura che userete![1 Libbra Di Gombo, Tritato (congelato O Fresco)]()
1 Libbra Di Gombo, Tritato (congelato O Fresco)
1 Libbra Di Gombo, Tritato (congelato O Fresco)5
Distribuire uniformemente in una teglia rivestita di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno![2 Tazze Di Pezzi Di Ananas Candito]()
2 Tazze Di Pezzi Di Ananas Candito
2 Tazze Di Pezzi Di Ananas CanditoAttrezzatura che userete![1/2 Tazza Di Biscotti Sandwich Ripieni Di Crema Al Cioccolato Finemente Tritati]()
1/2 Tazza Di Biscotti Sandwich Ripieni Di Crema Al Cioccolato Finemente Tritati![4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati]()
4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati
1/2 Tazza Di Biscotti Sandwich Ripieni Di Crema Al Cioccolato Finemente Tritati
4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati6
Cuocere in forno per 55-60 minuti, mescolando ogni 15 minuti.
Attrezzatura che userete![FIORIERE Burro Di Arachidi]()
FIORIERE Burro Di Arachidi
FIORIERE Burro Di Arachidi7
Togliere dal forno; aggiungere le chips di banana, l'uvetta, le ciliegie e le albicocche. Raffreddare accuratamente. Conservare ben coperto a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Chips Di Banana]()
Chips Di Banana![2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)]()
2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)![Ciliegia]()
Ciliegia![Confezione Di Mix Di Torta/biscotto Di Pan Di Zenzero]()
Confezione Di Mix Di Torta/biscotto Di Pan Di Zenzero
Chips Di Banana2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)CiliegiaConfezione Di Mix Di Torta/biscotto Di Pan Di ZenzeroAttrezzatura che userete![FIORIERE Burro Di Arachidi]()
FIORIERE Burro Di Arachidi
FIORIERE Burro Di ArachidiAttrezzatura
Ingrediente
65Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![albicocche secche, tagliate a dadini]()
albicocche secche, tagliate a dadini85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![chips di banana (opzionale)]()
chips di banana (opzionale)99Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![fiocchi di cocco (1 1/2 tazze)]()
fiocchi di cocco (1 1/2 tazze)99Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![fiocchi di cocco (1 1/2 tazze)]()
fiocchi di cocco (1 1/2 tazze)61Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![ciliegie secche]()
ciliegie secche73Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![uvetta dorata]()
uvetta dorata244Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![granola (consigliato: Hudson Valley Dessert Company)]()
granola (consigliato: Hudson Valley Dessert Company)11 libbra di zucchine,![cannella in polvere]()
cannella in polvere82Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![noci pecan tritate grossolanamente]()
noci pecan tritate grossolanamente73Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![uvetta scura]()
uvetta scura11 libbra di zucchine,![Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti]()
Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti67Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![semi di girasole (solo carne)]()
semi di girasole (solo carne)397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![2 libbre di patate blu]()
2 libbre di patate blu556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate]()
2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate88Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![noci tritate grossolanamente]()
noci tritate grossolanamente586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![germe di grano]()
germe di grano
albicocche secche, tagliate a dadini85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
chips di banana (opzionale)99Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
fiocchi di cocco (1 1/2 tazze)99Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
fiocchi di cocco (1 1/2 tazze)61Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
ciliegie secche73Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
uvetta dorata244Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
granola (consigliato: Hudson Valley Dessert Company)11 libbra di zucchine,
cannella in polvere82Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
noci pecan tritate grossolanamente73Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
uvetta scura11 libbra di zucchine,
Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti67Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
semi di girasole (solo carne)397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
2 libbre di patate blu556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate88Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
noci tritate grossolanamente586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
germe di granoDifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving5
Punteggio di salute30
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