Miso-bronzato Merluzzo Nero

Name: Miso-bronzato Merluzzo Nero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero di canna chiaro ben confezionato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di merluzzo nero o di ippoglosso nero; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirin (vino di riso); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di sesamo giapponese; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di sesamo tostati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miso bianco

Miso-bronzato merluzzo nero potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 484 calorie. Per $3.07 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi zucchero, filetti di halibut, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è buono. Provare Miso nero sesamo caramello Popcorn Balls + 15 modi dolci per utilizzare Miso, Merluzzo nero con Miso (merluzzo nero marinato di miso), e Tilapia bronzata per ricette simili.

Istruzione

Unire il sake e il mirin in una casseruola media; portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, e mescolare in miso. Cuocere, mescolando frequentemente, 20 minuti. Mescolare gli zuccheri. Cuocere a fuoco basso fino a quando gli zuccheri si sciolgono, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Miso

Salsa Di Sesamo Giapponese

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco; coprire e raffreddare accuratamente.

Mettere il pesce in un grande sacchetto congelatore con zip; versare la marinata di miso sul pesce. Sacchetto di tenuta, e marinare in frigorifero 48 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Miso

Rimuovere il pesce dalla marinata; scartare la marinata. Pulire la marinata in eccesso dai filetti di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Tri-tips, Tagliati

Posizionare il pesce, lato della pelle verso il basso, su una teglia foderata di alluminio. Cuocere 5 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cospargere con semi di sesamo tostati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Di Chicago Brian Duncan, direttore del vino al centro di Chicago BIN 36 Ristorante, Wine Bar, e mercato e BIN 36 Lincolnshire, porta un tocco innovativo alla scena culinaria della città del vento. Il desiderio di Brian di demistificare il vino per il consumatore si traduce nella lista creativa e accessibile del ristorante di 50 vini al bicchiere e quasi 400 alla bottiglia. Lavorando a stretto contatto con i produttori di vino della California, Brian ha creato BIN 36 Brian Blends-una collezione di 12 (e contando) miscele di vino-da abbinare al cibo o da gustare da soli. Qui, Brian seleziona i vini per accompagnare questo piatto di ispirazione asiatica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

"Questa preparazione richiede una generosa quantità di zucchero bianco e marrone e un lungo periodo di marinatura. Il merluzzo richiederà un vino per abbinare la sua dolcezza. Armand Riesling Kabinett dalla regione Pfalz in Germania ($1

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

Riesling

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

farà proprio questo. Data la sua vivida acidità, manterrà anche le tue papille gustative piccanti e il tuo palato fresco."

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucchero di canna chiaro ben confezionato 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di merluzzo nero o di ippoglosso nero 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mirin (vino di riso)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di sesamo giapponese 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

semi di sesamo tostati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

miso bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.