Miscela di spezie Berbere

Name: Miscela di spezie Berbere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pepe nero in grani; 1 1 libbra di zucchine, semi di coriandolo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pepe rosso schiacciato; 2 (può essere o scremare) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 1 1 libbra di zucchine, semi di fieno greco; 1 1 libbra di zucchine, cardamone macinato; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero macinato; 1 1 libbra di zucchine, curcuma macinata; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 (inverno) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 (può essere o scremare) pimento intero

Hai bisogno di un l'uomo delle caverne, senza glutine, primal, e fodmap marinata amichevole? Berbere Spice Blend potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 80 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di curcuma macinata, semi di cumino, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è buono. Provare Berbere: miscela di spezie etiope, Lenticchie etiopi con spezie Berbere, e Miscela di spezie Tandoori per ricette simili.

Istruzione

Unire tutti gli ingredienti in una piccola padella. Cuocere a fuoco medio-alto, mescolando continuamente, fino a tostare. Raffreddare completamente.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Miscela di spezie processo in un frullatore fino a quando finemente macinato. Conservare a temperatura ambiente in un contenitore ermetico fino a 3 mesi.

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa