Miscela di cereali integrali

Name: Miscela di cereali integrali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Chorizo messicano (circa 2 link); 1 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali integrali (come i Cheerios multigrain o i Chex di crusca); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali di riso soffiato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca crudi; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tazza di edamame congelato, scongelato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di sesamo crudi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa Worcestershire

Il mix di cereali integrali potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1,14 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 402 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi la salsa worcestershire, l'olio di canolan, i cereali di riso soffiato e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 64%, questo piatto è solido. Provare Pulito Mangiare grano libero Trail Mix, Cinque cereali Cereali caldi, e Quattro cereali tostati per ricette simili.