Mini Frittate alle erbe di pomodoro
Mini frittate di pomodoro-erba potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale, fodmap amichevole e vegetariana serve 8 e costa $1.54 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 214 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai una miscela di tre formaggi, metà e metà, prezzemolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Mini Frittate di pomodoro con aneto, Frittate alle erbe, e Mini Frittate per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 45
Elaborare i primi 4 ingredienti in un frullatore fino a quando non si mescolano. Mescolare insieme l'erba cipollina e i successivi 2 ingredienti in una piccola ciotola.
Posto 8 leggermente unta 4 pollici (6-oz.) ramekins su 2 teglie; pomodori strato, 1 tazza di formaggio, e miscela di erba cipollina in ramekins.
Versare il composto di uova sopra la parte superiore, e cospargere con il restante 1/2 tazza di formaggio.
Cuocere in forno a 450 per 7 minuti, mettendo 1 teglia sul rack forno centrale e altri sul rack forno inferiore. Passare le teglie e cuocere da 7 a 8 minuti in più o fino a quando non è impostato.
Rimuovere la teglia superiore dal forno; trasferire il foglio inferiore al rack centrale e cuocere 1 o 2 minuti in più o fino a doratura.
La miscela aumenterà di circa 1 pollice sopra il bordo della teglia. Tempo pratico: 10 min.; Tempo totale: 30 min.