Mela-Zucca

Mela-Zucca
Apple-Squash potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 99 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 43 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da BettyCrocker.com. Vai al negozio e raccogli zucchero, mele, noce moscata macinata e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 40%. Provare Mela-Zucca, Zuppa di zucca di mele, e Zuppa di zucca di mele per ricette simili.

Istruzione

1
Con pelapatate, squash buccia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
2
Rimuovere i semi; tagliare la zucca a cubetti da 1/2 pollici. In 1 1/2-quart casseruola microonde, posto zucca e sidro. Coprire; microonde in alto 5 a 7 minuti, mescolando una volta a metà cottura, fino a quando la zucca è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
1 Mela Verde Grande1 Mela Verde Grande
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
3
Mescolare gli ingredienti rimanenti. Coprire; microonde in alto 2 a 3 minuti in più, mescolando una volta a metà cottura, fino a quando zucca e mele sono molto teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Preservare,Per Preservare,
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
4
Servire immediatamente. Se lo si desidera, schiacciare prima di servire.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute6
Tipi di piattoContorno
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