Mango-Pollo avvolge
Mango-Pollo avvolge è un senza latticini hor d'oeuvre. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 15 porzioni con 169 calorie, 13g di proteine, e 4g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 23 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aceto di vino, mango, tortillas di farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Impacchi di pollo e mango, Involtini di pollo al mango, e Pollo Mango Lattuga Avvolge.
Istruzione
Elaborare i primi 7 ingredienti, 1 mango tritato e, se lo si desidera, il pepe del Cile nel robot da cucina fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati.
Versare metà del composto in un piatto poco profondo o in un sacchetto di plastica con chiusura a zip; aggiungere il pollo. Coprire o sigillare e raffreddare almeno 1 ora. Coprire, raffreddare e riservare altra metà della miscela di coriandolo.
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata.
Cospargere uniformemente il pollo con 1/4 di cucchiaino. sale.
Pollo alla griglia, coperto con coperchio grill, a fuoco medio-alto (da 350 a 40
4 minuti su ogni lato o fino al termine.
Sminuzzare il pollo in pezzi di dimensioni ridotte. Mescolare insieme pollo, rimanendo mango tritato, e riservato miscela coriandolo.
Mettere le foglie di lattuga su ogni tortilla e coprire uniformemente con la miscela di pollo.
Arrotolare le tortillas e fissarle con picconi di legno, se lo si desidera.