Lasagne in stile giardino

Lasagne in stile giardino
Le lasagne in stile giardino potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 307 calorie. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Una miscela di parmigiano, broccoli, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il latte magro si potrebbe seguire questo corso principale con il Frappè al caramello salato come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Lasagne in stile giardino, Lasagna di manzo in stile giardino, e Lasagne da giardino per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Riscaldare un grande forno olandese a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
PadellaPadella
3
Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 4 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto. Miscela di cipolla cucchiaio in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Scaldare 1 cucchiaino di olio in padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere zucchine e zucca gialla; soffriggere 4 minuti o finché sono teneri e appena cominciando a marrone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucca GiallaZucca Gialla
ZucchineZucchine
7
Aggiungere alla miscela di cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
8
Calore rimanente 1 cucchiaino di olio in padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Aggiungere la carota a fette; soffriggere 4 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
10
Aggiungere i broccoli tritati; soffriggere 4 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
11
Aggiungere alla miscela di cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
12
Cospargere con 1/2 cucchiaino di sale; mescolare bene per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SaleSale
13
Mettere la farina in una casseruola media. Aggiungere gradualmente il latte, mescolando con una frusta fino a quando non si amalgama. Portare a ebollizione a fuoco medio; cuocere 2 minuti o fino a spessore, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
LatteLatte
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
SbattereSbattere
14
Togliere dal fuoco.
15
Aggiungere 1/2 tazza di parmigiano, rimanendo 1/2 cucchiaino di sale, pepe e noce moscata; mescolare fino a che liscio. Mescolare gli spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ParmigianoParmigiano
SpinaciSpinaci
MoscataMoscata
PepePepe
SaleSale
16
Unire la ricotta e 1 1/2 tazze di mozzarella; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RicottaRicotta
Patata Cruda TritataPatata Cruda Tritata
17
Stendere 1/2 miscela tazza di spinaci in fondo a una teglia da forno 13 x 9 pollici rivestito con spray da cucina. Disporre 4 tagliatelle sopra la miscela di spinaci in piatto; top con la metà della miscela di ricotta (circa 1 1/2 tazze), la metà della miscela di verdure (circa 2 1/2 tazze), e circa 1 tazza di spinaci miscela. Ripeti gli strati, terminando con le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RicottaRicotta
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
VegetaleVegetale
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
SpinaciSpinaci
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
18
Spalmare il restante composto di spinaci sulle tagliatelle; cospargere con il restante 1/2 tazza di parmigiano e il restante 1/2 tazza di mozzarella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda TritataPatata Cruda Tritata
ParmigianoParmigiano
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
SpinaciSpinaci
DiffusioneDiffusione
19
Coprire e infornare a 375 per 20 minuti. Scoprire e cuocere altri 20 minuti o fino a quando il formaggio è frizzante e comincia a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
Attrezzatura che userete
FornoForno
20
Lasciate riposare 10 minuti prima di servire.
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute58
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