Kati Roll
Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 326 calorie, 52g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $3.52 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 22 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli polvere di coriandolo, pasta di aglio allo zenzero, degi mirch e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 ore e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccellente. Provare Aloo Gobi Kati Rotolo, Rotolo di cannella Toast alla francese Roll Up, e Uovo Roll Stir-Fry (akan uovo Roll in una ciotola) per ricette simili.
Ingrediente
1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![polvere di coriandolo]()
polvere di coriandolo11 libbra di zucchine,![Cipolla bianca, tagliata a dadini]()
Cipolla bianca, tagliata a dadini1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![pasta di aglio allo zenzero (se non trovi facilmente la pasta, puoi anche aggiungere polvere)]()
pasta di aglio allo zenzero (se non trovi facilmente la pasta, puoi anche aggiungere polvere)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![1 scalogno, grattugiato o tritato]()
1 scalogno, grattugiato o tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![yogurt (pieno o basso contenuto di grassi a seconda di quale si preferisce)]()
yogurt (pieno o basso contenuto di grassi a seconda di quale si preferisce)11 libbra di zucchine,![polvere di tandoori (facoltativa)]()
polvere di tandoori (facoltativa)1WES E Arti della lingua inglese![Sale]()
Sale2![1 cucchiaio di salsa di soia (io uso quella a basso contenuto di sodio)]()
1 cucchiaio di salsa di soia (io uso quella a basso contenuto di sodio)11 libbra di zucchine,![degi mirch (il suo genere di pepe di cayenna indiano, solo non così caldo e dà alla marinata un bel colore rosso. Se non siete che pazzi per il colore basta aggiungere pepe di cayenna secondo il vostro tas]()
degi mirch (il suo genere di pepe di cayenna indiano, solo non così caldo e dà alla marinata un bel colore rosso. Se non siete che pazzi per il colore basta aggiungere pepe di cayenna secondo il vostro tas
polvere di coriandolo11 libbra di zucchine,
Cipolla bianca, tagliata a dadini1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
pasta di aglio allo zenzero (se non trovi facilmente la pasta, puoi anche aggiungere polvere)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
1 scalogno, grattugiato o tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
yogurt (pieno o basso contenuto di grassi a seconda di quale si preferisce)11 libbra di zucchine,
polvere di tandoori (facoltativa)1WES E Arti della lingua inglese
Sale2
1 cucchiaio di salsa di soia (io uso quella a basso contenuto di sodio)11 libbra di zucchine,degi mirch (il suo genere di pepe di cayenna indiano, solo non così caldo e dà alla marinata un bel colore rosso. Se non siete che pazzi per il colore basta aggiungere pepe di cayenna secondo il vostro tasDifficoltaEsperto
Pronti24 ore, 30 m.
Serving1
Punteggio di salute32
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