Involucro di tonno mediterraneo

Name: Involucro di tonno mediterraneo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 10 carote per neonati, tagliate longitudinalmente; 64 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) can olive nere, scolate; 4 (inverno) dip di verdure allaneto senza grassi (usa dip avanzato con carote avanzi per spuntini sani); 1 pinta pomodori duva, lavati; 2 lavash (extra di congelamento); 1 Mini Marshmallow (come quelli nella cioccolata calda istantanea) insalata di verdure; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può acqua imballato tonno bianco, drenato

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare impacco di tonno mediterraneo una prova. Questa ricetta rende 1 porzioni con 330 calorie, 37g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $5.89 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da recipes.menshealth.com ha 1 fan. Vai al negozio e prendi insalata, tonno d'acqua, tuffo di verdure all'aneto e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aneto si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert al cioccolato al lampone Quesadilla #Choctoberfest come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è impressionante. Provare Involucro di tonno mediterraneo, Involucro di tonno mediterraneo, e Involucro mediterraneo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

carote per neonati, tagliate longitudinalmente 64Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

can olive nere, scolate 4(inverno)

dip di verdure all'aneto senza grassi (usa dip avanzato con carote avanzi per spuntini sani)1pinta

pomodori d'uva, lavati 2

lavash (extra di congelamento)1Mini Marshmallow (come quelli nella cioccolata calda istantanea)

insalata di verdure 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può acqua imballato tonno bianco, drenato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Marmaglia Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.