Involtini di pollo e funghi

Involtini di pollo e funghi
Questa ricetta rende 8 porzioni con 65 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di vino di riso, sale kosher, funghi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 21%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili includono Involtini di pollo, funghi e prosciutto, Involtini di lasagne di pollo, carciofo e funghi, e Involtini di lenticchie ai funghi (involtini di salsiccia vegetariana).

Istruzione

1
Immergere i funghi in acqua calda per 30 minuti; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
2
Rimuovere i gambi, quindi tagliare a dadini i tappi e metterli in un robot da cucina.
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
3
Aggiungere il pollo, prosciutto, zenzero, 2 cucchiaini di sale, vino di riso, olio di sesamo, salsa di soia, amido di mais e albume; impulso 3 o 4 volte per formare una pasta grossolana. Mescolare gli scalogni e la jicama. Coprire e raffreddare per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Zucchero AggiuntiviBastoncini Di Zucchero Aggiuntivi
Tazza Di Edamame Congelato, ScongelatoTazza Di Edamame Congelato, Scongelato
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
Vino Di RisoVino Di Riso
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
JicamaJicama
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)
4
Tagliare la parte superiore 3 o 4 pollici fuori il cavolo e separare le foglie (riserva il fondo per un altro uso).
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
5
Mettere un cucchiaio colmo di ripieno al centro di ogni foglia e arrotolare per racchiudere il ripieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
6
Posizionare il lato della cucitura su un piatto.
7
Scaldare 1/4 di pollice di olio in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
8
Aggiungere gli involtini e friggere fino a quando il pollo è cotto e il cavolo è dorato, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
9
Scolare su carta assorbente, quindi servire con salsa di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
10
Fotografia di Sang An
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving8
Punteggio di salute18
Tipi di piattoContorno
Rivista