Insalata Niçoise con pollo alla griglia

Insalata Niçoise con pollo alla griglia
Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e pescatarian? Salade Niçoise con pollo alla griglia potrebbe essere una super ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 237 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,58 per porzione. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di aceto di vino, pomodorini, pelati e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di tonno alla griglia Niçoise, Insalata di salmone alla griglia Niçoise, e Insalata Nicoise.

Istruzione

1
Patate al vapore, coperte, 15 minuti o finché sono teneri; raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
2
Unire le patate e il vino in una ciotola; mescolare delicatamente per rivestire. Fagiolini a vapore, coperti, 6 minuti o fino a quando non sono teneri. Risciacquare sotto l'acqua fredda; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
3
Unire 2 cucchiai di scalogno, 1 cucchiaio di senape di Digione e dragoncello in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
4
Aggiungere il pollo, lanciando bene a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Mettere il pollo su una teglia da carne rivestita con spray da cucina e cuocere per 6 minuti su ciascun lato o fino a quando il pollo è fatto. Raffreddare leggermente; tagliare a strisce da 1/2 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
6
Unire 2 cucchiai di scalogno, 1 cucchiaio di senape di Digione, aceto, olio, pasta di acciughe e aglio in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di AcciughePasta Di Acciughe
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
7
Aggiungere patate e fagiolini; toss delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
8
Spoon 1 1/4 tazze miscela di patate su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con un quarto di strisce di pollo. Disporre i pomodori su ogni insalata e cospargere con cipolle verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute36
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