Insalata fresca di asparagi, pomodori e feta

Asparagi freschi, pomodoro, e insalata Feta richiede circa 1 ora e 20 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 146 calorie, 5g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5 e costa $1.42 per porzione. Se hai asparagi, sale marino, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 98 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di Asparagi, Pomodoro e Feta con Vinaigrette Balsamica, Insalata di pomodorini, asparagi e avocado condita con basilico e Feta, e Croccante fagiolino fresco, pomodoro colorato e insalata di Feta.

Istruzione

Sbattere insieme l'aceto di riso, lo zucchero bianco, il sale marino, l'olio di sesamo e l'olio d'oliva sul fondo di un'insalatiera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Colorante Alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) O Come Desiderato

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere gli asparagi, la feta, il pomodoro, la cipolla verde e il coriandolo nella ciotola con il condimento; gettare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici