Zucchine alla griglia e insalata di fagioli potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 82 centesimi per porzione. Una porzione contiene 221 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso. Sarà un successo per il tuo Il quattro luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 28 minuti. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 156 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi i peperoncini serrano, il succo di lime, il coriandolo e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Con un cucchiaio punteggio di 90%, questo piatto è spettacolare. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di zucchine e fagioli alla griglia, Mais alla griglia, zucchine e quesadillas di fagioli neri, e Mais alla griglia, zucchine e quesadillas di fagioli neri.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preparare un barbecue o griglia padella a medio-alto.
Attrezzatura che userete
Griglia
3
In una ciotola di vetro media, sbattere il succo di lime, l'aceto e l'olio fino a quando non si addensano leggermente. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Succo Di Lime
Aceto
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
4
Aggiungere le cipolle rosse, coriandolo, peperoncino serrano e aglio e mescolare delicatamente fino a quando le verdure sono rivestite.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Serrano
Cipolla Rossa
Vegetale
Coriandolo
Aglio
5
Aggiungere i fagioli e mescolare per unire. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Fagiolo
6
Spennellare le zucchine su entrambi i lati con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Zucchine
7
Cospargere con sale e pepe. Grigliare le zucchine su una griglia leggermente oliata finché sono teneri, girando una volta, circa 4 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Zucchine
Attrezzatura che userete
Grill
8
Tagliare le zucchine trasversalmente in pezzi da 1 pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine
9
Aggiungere le zucchine alla ciotola con il condimento e i fagioli. Gettare per combinare e servire.