Insalata di Tonno Cannellini

Name: Insalata di Tonno Cannellini
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini scolati e sciacquati (preferisco i Fagioli di Bush); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, sciacquati e asciugati; 1 manciata pomodorini tagliati a metà; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato; 1 succo di limone; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale kosher e pepe incrinato, a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci freschi; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in acqua, sgocciolato

L'insalata di tonno Cannellini potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 2 e costa $2.14 per porzione. Una porzione contiene 477 calorie, 51 g di proteine, e 9g di grasso. 673 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 6 minuti. Una miscela di fagioli cannellini, capperi, pomodorini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di Fagioli Cannellini e Tonno, Insalata di Fagioli Tunan e Cannellini, e Insalata di Fagioli Cannellini e Radicchio con Tonno per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare fagioli cannellini, tonno e capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Condire con olio d'oliva e succo di limone. Piegare delicatamente i pomodorini e metà del prezzemolo. Condire con sale kosher e pepe nero a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Servire subito sul letto di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Guarnire con il prezzemolo rimanente. (Può essere servito freddo, solo refrigerare insalata di tonno e posto su spinaci quando è pronto a servire)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli cannellini scolati e sciacquati (preferisco i Fagioli di Bush)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi, sciacquati e asciugati 1manciata

pomodorini tagliati a metà 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

prezzemolo fresco tritato 1

succo di limone 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale kosher e pepe incrinato, a piacere 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

spinaci freschi 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in acqua, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. L'Inno Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.