Insalata di rucola e lenticchie con formaggio di capra

Name: Insalata di rucola e lenticchie con formaggio di capra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata ozs bambino rucola liberamente imballato); 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodorini, dimezzati se grandi; 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe macinato fresco; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Senape di Digione; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie verdi francesi essiccate, sciacquate, scolate e raccolte; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio di capra sbriciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 piccolo cipolla rossa dimezzata; 3 (inverno) aceto di vino rosso

Insalata di rucola e lenticchie con formaggio di capra potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 117 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 10. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 15 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai la senape di digione, i pomodorini, il sale grosso e il pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di rucola con formaggio di capra, Anguria e formaggio di capra Insalata di rucola, e Insalata di pasta con formaggio di capra e rucola per ricette simili.

Istruzione

Mettere le lenticchie e la metà di 1 cipolla in una casseruola media; coprire con acqua fredda di 2 pollici. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia