Insalata di riso integrale con Vinaigrette di basilico tailandese agli agrumi

Insalata di riso integrale con Vinaigrette di basilico tailandese agli agrumi
Insalata di riso integrale con agrumi-Thai Basilico Vinaigrette è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 439 calorie, 4g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Se hai foglie di coriandolo, miele, foglie di basilico tailandese e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 69%. Provare Insalata di Derby House marrone con vinaigrette agli agrumi, Insalata di riso Pomodoro Basilico, e Vinaigrette Balsamica alla Fragola a basso contenuto di grassi con Agrumi e Basilico per ricette simili.

Istruzione

1
Unire riso e verdure in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Aggiungere la vinaigrette e mescolare per unire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
3
Lasciare riposare l'insalata a temperatura ambiente per 30 minuti prima di servire.
4
Guarnire con le erbe desiderate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
5
Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare per 1 minuto
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute21
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