Insalata di pollo cinese

Name: Insalata di pollo cinese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 tazza di patate dolci cotte; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petti o cosce di pollo a cubetti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato e tritato; 4 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 1 testa Cavolo napa, tagliato a scaglie molto sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi tritate; 2 ramen noodle condimento pacchetti (riservato da ramen noodle pacchetti utilizzati in insalata); 255 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti orientale-o pollo al gusto di ramen noodles, rotto; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso o 1/3 di tazza di aceto bianco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazza di edamame congelato, scongelato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (inverno) semi di sesamo, tostati in una padella asciutta a fuoco medio

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Insalata di pollo cinese potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 553 calorie, 17g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $1.44 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e raccogli semi di sesamo, zucchero di canna, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Single-Girl Melty cioccolato burro di arachidi torta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono No Guilt Chinese Chicken Salad-questa insalata è leggera, sana e piena di sapore, Insalata di pollo cinese, e Insalata di pollo cinese migliore di sempre.

Istruzione

In un misurino da 2 tazze, sbatti insieme i primi 6 ingredienti della marinata. In una ciotola di medie dimensioni, toss pollo con 1/4 tazza marinata e marinare per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Tazza Di Misurazione

Sbattere

Ciotola

Scaldare l'olio di sesamo in una padella di medie dimensioni a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo e cuocere, senza mescolare, fino a quando ben rosolato da un lato, 3 a 5 minuti. Mescolare e cuocere fino a quando il pollo non è più rosa al centro, da 5 a 8 minuti in più. (Se sei a corto di tempo, cuocere il pollo subito dopo averlo gettato con la marinata.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Trasferire il pollo cotto in una grande ciotola e aggiungere gli ingredienti rimanenti dell'insalata; mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Cotto

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare la marinata rimanente sull'insalata e saltare fino a quando tutto è ben rivestito. Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero diverse ore, o durante la notte, per lasciare che i sapori si sviluppino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Avvolgere