RicettaRivista

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea
Insalata di pasta mediterranea richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 484 calorie, 24g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Vai al negozio e raccogli i cuori di carciofo, l'olio d'oliva, il succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di pasta mediterranea, Insalata di pasta mediterranea, e Insalata di pasta mediterranea per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere la pasta secondo le istruzioni del pacchetto, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
2
Mentre la pasta cuoce, unire la scorza e il succo di 1 limone e 2 cucchiaini di olio d'oliva in una grande ciotola; mescolare bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Aggiungere i cuori di carciofo, il formaggio, il peperone e il prezzemolo; mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 4 Limoni, Spremuti, DivisiA 4 Limoni, Spremuti, Divisi
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
4
Mettere i piselli in un colino; quando la pasta è cotta, scolare la pasta sui piselli. Agitare bene per drenare, ma non correre sotto l'acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
5
Aggiungere la pasta e piselli al composto di carciofi, e mescolare bene fino a quando ben combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
6
Servire caldo o a temperatura ambiente.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute48
Vegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoInsalata
Insalata Waldorf con panna montata
Involtini di insalata di mele e tacchino
Insalata a strati per una folla
Bistecca alla griglia e insalata di noodle asiatici
Pan di zucchero glassato, insalata di ananas e aragosta guarnita con cocco tostato e gamberetti grigliati agli agrumi alla cubana
Insalata greca
Insalata di ceci
Insalata di orecchiette con roast beef
Insalata di sedano, funghi e parmigiano
Insalata di pomodori e angurie
Ricette correlate
Cotogne fritte, alla maniera della Contessa
Mele al forno speziate
Salsa di mirtilli rossi e albicocche
Burro di mele speziato
Rivista
Cotogne fritte, alla maniera della Contessa
Mele al forno speziate
Involtini primavera asiatici
Salsa di mirtilli rossi e albicocche
Salsa di formaggio chorizo
Hamburger di manzo alla griglia
Salsa di mele, mirtilli e pere
Enchilada al forno di Santa Fe
Torte Di Cono Di Velluto Rosso
Torta meringata congelata