Insalata di nocciole tostate e carote tritate

Name: Insalata di nocciole tostate e carote tritate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ribes o uvetta nera; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote tagliuzzate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione, occhio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato grossolanamente, un paio di manciate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nocciole sbucciate, tritate grossolanamente; 1 limone, spremuto; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 piccolo cipolla rossa tritata finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare nocciola tostata e insalata di carote tagliuzzato una prova. Una porzione contiene 317 calorie, 4g di proteine, e 28 g di grasso. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai sale e pepe, carote, prezzemolo a foglia piatta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Insalata di nocciole tostate e carote tritate, Duo di insalata di carote tagliuzzate. Suo e suo, e Insalata di cavolo crudo, pompelmo e nocciole tostate.

Istruzione

Mettere una piccola padella a fuoco medio, aggiungere le nocciole tritate e tostarle fino a doratura, mescolando e capovolgendole per circa 5 minuti. Mentre le noci sono tostate, succo di limone in una ciotola di insalata e aggiungere la senape e un po ' di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Nocciola

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Frullare l'olio extra vergine di oliva in un flusso lento e costante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere le carote tritate, la cipolla rossa, il ribes e il prezzemolo. Saltare a cappotto nel condimento e cospargere con le nocciole tostate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nocciola

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Ribes

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire