Insalata di melograno, pera e rucola

Name: Insalata di melograno, pera e rucola
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata bambino rucola; 1 1 libbra di zucchine, Senape di Digione; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio schiacciato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scalogno, grattugiato o tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 pere, squartate, carotate, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di melograno; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 scalogno tritato finemente

Melograno, pera e rucola insalata potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 138 calorie. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Se hai semi di melograno, senape di digione, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di pere e rucola arrosto con Vinaigrette al melograno-Chipotle, Insalata di rucola, pera e formaggio di capra con Vinaigrette di melograno, e Insalata di pere e rucola al melograno-Chipotle Vinaigrette per ricette simili.