Insalata di mele di riso selvatico

Name: Insalata di mele di riso selvatico
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) soda crema dietetica; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente costine di sedano a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a ridotto contenuto di grassi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco a ridotto contenuto di grassi; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente mele crostate, tritate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso selvatico, accuratamente risciacquato

Insalata di mele di riso selvatico potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 128 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 8 e costa 54 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, riso, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 20%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Insalata di mele di riso selvatico, Insalata di riso selvatico di mandorle e mele, e Mela Riso selvatico Colazione per ricette simili.

Istruzione

In una grande casseruola, portare l'acqua e il riso a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 45-60 minuti o fino a quando il riso è tenero. Fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Scolare se necessario.

In una grande ciotola, unire il riso, le mele, il sedano, lo zucchero di canna e il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Succo Di Limone

Mela

Sedano

Riso

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire gli ingredienti condimento; versare sopra la miscela di riso; gettare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso