Insalata di granchio e papaia

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Insalata di granchio-papaya potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 172 calorie, 15g di proteine, e 4g di grasso. Per $3.48 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, chutney di mango, grumo di carne di granchio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le papaie si potrebbe seguire questo corso principale con il Tapiocan e budino di frutta come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di granchio e papaia, Papayan dorato e insalata di granchio, e Papayan dorato e insalata di granchio.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando bene. Copriti e rilassati.

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Per servire, cucchiaio 1/2 miscela tazza di granchio in ogni metà papaia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ananas Normale

Granchio

Posizionare le metà della papaia su singoli piatti di insalata foderati di lattuga, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Ananas Normale

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a ridotto contenuto di grassi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carni di granchi, sgocciolate, fresche 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

chutney di mango 2(inverno)

senape di rafano 3piccolo

papaya, sbucciate, tagliate a metà longitudinalmente e seminate 0(può essere o scremare)

pepe macinato fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso dolce tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Frutti di mare funziona molto bene con Chardonnay, Muscadet, e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.