Insalata di fagioli italiani con Scarola

Name: Insalata di fagioli italiani con Scarola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 kg fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, sciacquati e scolati; 3 Cipolla gialla media, tritata scarola lacerata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulbo di finocchio a fette sottili (circa 1 bulbo); 1 1 libbra di zucchine, pangrattato, un paio di manciate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 (inverno) succo di limone fresco; 2 (può essere o scremare) scorza di limone grattugiata; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza di parmigiano grattugiato fresco; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa a fette sottili; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro a dadini

Hai bisogno di un contorno senza glutine? Insalata di fagioli italiani con scarola potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 236 calorie, 14g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.5 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di miele, scorza di limone, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è super. Provare Seriamente italiano: Scarola e insalata di noci con condimento di acciughe, Pizzan Scarole (Torta di Scarole-Italiano), e Insalata di scarola e fagioli bianchi con Pesce spada per ricette simili.