Insalata Di Ceci Mediterranea

Insalata Di Ceci Mediterranea
Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine alla tua raccolta, l'insalata di ceci mediterranea potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Per $ 1,38 a porzione, ottieni un contorno per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 17 g di proteine, 23 g di grassi e un totale di 408 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di cetrioli, pomodorini, ceci goya® e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio pari al 78%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche Insalata di ceci mediterranea, Insalata di ceci mediterranea e Insalata di ceci mediterranea.

Istruzione

1
In una ciotola media, mescolare delicatamente ceci, pomodori, cetrioli, formaggio, cipolle e prezzemolo fino a quando non saranno ben amalgamati; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Litro (circa Pomodorini, Tagliati In Quarti (circa 1-1/2 Tazze)1/2 Litro (circa Pomodorini, Tagliati In Quarti (circa 1-1/2 Tazze)
Ceci Goya®Ceci Goya®
1 Lattina (15,5 Once) Di Ceci GOYA® A Basso Contenuto Di Sodio, Scolati E Sciacquati1 Lattina (15,5 Once) Di Ceci GOYA® A Basso Contenuto Di Sodio, Scolati E Sciacquati
Lattina Di Ceci GOYA® A Basso Contenuto Di Sodio, Scolati E SciacquatiLattina Di Ceci GOYA® A Basso Contenuto Di Sodio, Scolati E Sciacquati
1 Cetriolo, Senza Semi E Tritato (circa 1 Tazza E 1/2)1 Cetriolo, Senza Semi E Tritato (circa 1 Tazza E 1/2)
Cetriolo, Senza Semi E Tritato (circaCetriolo, Senza Semi E Tritato (circa
Attrezzatura che userete
Olio Extravergine Di Oliva GoyaOlio Extravergine Di Oliva Goya
2
In una ciotola media separata, mescolare insieme il succo di limone e l'Adobo. Usando la frusta, aggiungere l'olio d'oliva a flusso lento e costante, sbattendo costantemente finché l'olio non sarà ben incorporato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva GOYA1/4 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva GOYA
Goya® Succo Di LimoneGoya® Succo Di Limone
4 Once Di Mozzarella, Tagliata A 1/2 Pollice. Cubetti (circa 1/2 Tazza)4 Once Di Mozzarella, Tagliata A 1/2 Pollice. Cubetti (circa 1/2 Tazza)
Attrezzatura che userete
Mozzarella, Tagliata A 1/2 Pollice. Cubetti (circa 1/2 Tazza)Mozzarella, Tagliata A 1/2 Pollice. Cubetti (circa 1/2 Tazza)
Tagliato In 1/2 Pollice. Cubetti (1/2 Tazza)Tagliato In 1/2 Pollice. Cubetti (1/2 Tazza)
3
Mescolare il condimento all'olio d'oliva e al limone con le verdure riservate fino a ricoprirle completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
4
Servire freddo o a temperatura ambiente.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute44
Tipi di piattoContorno
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