Insalata di broccoli crudi (ridotto contenuto calorico / basso contenuto di grassi)

Name: Insalata di broccoli crudi (ridotto contenuto calorico / basso contenuto di grassi)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli o 4 tazze broccolini; 2 (inverno) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 2 (inverno) maionese leggera; 3 (inverno) uvetta senza semi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 2 (inverno) dolcificante artificiale splenda, granulato; 2 (inverno) semi di girasole tostati e salati

Insalata di broccoli crudi (ridotto contenuto calorico/basso contenuto di grassi) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 78 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 29 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, semi di girasole, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Casseruola a basso contenuto calorico di broccoli per ricette simili.