Insalata di broccoli asiatici con salsa di sesamo e zenzero

Name: Insalata di broccoli asiatici con salsa di sesamo e zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 testa broccoli, tagliati a mordere dimensioni; 1 testa cavolo, tritato; 2 carote, triturati; 2 TBS zenzero fresco grattugiato; 2 TBS 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 confezione di biscotti da tè (8 once) (come i Marie Biscuits); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazza di edamame congelato, scongelato; 2 TBS semi di sesamo tostati (opzionale); 2 TBS 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di broccoli asiatici con sesamo zenzero spogliatoio una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 52g di grasso, e un totale di 828 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $3.27 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Una miscela di salsa di soia, cavolo, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica con salsa di sesamo e zenzero, Asiatico zenzero-Sesamo Dressing & un Giveaway OXO! {Chiuso}, e Tagliatelle al gambo di broccoli con salsa di sesamo e zenzero.

Ingrediente

Serving:

1testa

broccoli, tagliati a mordere dimensioni 1testa

cavolo, tritato 2

carote, triturati 2TBS

zenzero fresco grattugiato 2TBS

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 confezione di biscotti da tè (8 once) (come i Marie Biscuits)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tazza di edamame congelato, scongelato 2TBS

semi di sesamo tostati (opzionale)2TBS

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Saggio Chenin Blanc. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 9 dollari.