Insalata di broccoli arrostiti e Feta

Insalata di broccoli arrostiti e Feta
Broccoli arrostiti e insalata di Feta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.61 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 210 calorie. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di rucola per bambini, formaggio feta, pomodorini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Insalata di broccoli arrostiti e Feta, Insalata di quinoa con pomodori arrostiti, broccoli e feta, e Insalata di broccoli arrostiti con feta, orzo e melograno.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
3
Aggiungere le cimette di broccoli e pomodorini in un vassoio di fogli cerchiati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
B ZuccheroB Zucchero
Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette SottiliPomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili
4
Condire con 1/4 tazza di olio d'oliva e condire con sale e pepe. Toss a cappotto completamente. Arrostire per 20-25 minuti, fino a quando i broccoli sono teneri e leggermente dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
5
Toss con rucola e formaggio feta sbriciolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
6
Irrorare con i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva. Condire con sale e pepe e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
7
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute66
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