Insalata Di Broccoli A Strati

Insalata Di Broccoli A Strati
Hai bisogno di un contorno senza glutine? L'insalata di broccoli a strati potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 8 persone e costa 79 centesimi a porzione. Una porzione contiene 230 calorie, 9 g di proteine e 14 g di grassi. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Una miscela di semi di girasole, cipolla, yogurt e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 48%, il che è positivo. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche l'insalata di broccoli a strati, il gratin di tacchino e broccoli a strati e la casseruola di broccoli e pollo a strati (senza zuppa in scatola).

Istruzione

1
In una grande ciotola di vetro, disporre a strati i broccoli, la cipolla e i mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non ZuccheratePesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Unisci lo yogurt, la maionese, il miele e l'aceto; irrorare con l'insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
3
Cospargere con formaggio, semi di girasole e pancetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, FacoltativiUlteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute11
Tipi di piattoContorno
Rivista