Insalata di banane all'arancia

Name: Insalata di banane all'arancia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) banana soda, affettata; 1 1 libbra di zucchine, cocco in fiocchi, tostato; 1 1 libbra di zucchine, cocco in fiocchi, tostato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 ( melanzane) navel orange, peeled and sliced; 80 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) insalata strappata

La ricetta dell'insalata di banane e arance può essere preparata in circa 10 minuti . Una porzione contiene 128 calorie , 2 g di proteine e 1 g di grassi . Per $ 1,07 a porzione , ottieni un antipasto per 2 persone. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo . 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Vai al negozio e prendi insalata verde strappata, cocco, miele e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio medio del 57% , questo piatto è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche l'insalata di banane e arance, l'insalata di pollo al mandarino con salsa cremosa allo yogurt e vaniglia all'arancia e l'insalata di mele, mandarini, pere e feta e spinaci con salsa ai semi di papavero all'arancia .

Istruzione

Mettete le fette d'arancia in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Unisci miele e chiodi di garofano; versare sopra le arance. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora. Scartare i chiodi di garofano. Disporre le verdure sui piatti da insalata. Completare con fette di arancia e banana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

Verde

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Condire con la miscela di miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Cospargere con cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Attrezzatura

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

banana soda, affettata 11 libbra di zucchine,

cocco in fiocchi, tostato 11 libbra di zucchine,

cocco in fiocchi, tostato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1( melanzane)

navel orange, peeled and sliced 80Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

insalata strappata

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Il Cakebread Reserve Chardonnay con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 65 dollari a bottiglia.

Chardonnay Riserva di Pane Dolce

Lo Chardonnay Reserve 2014 offre aromi seducenti, freschi e cremosi di mela golden e pera asiatica ben integrati da note di crème brulée, vaniglia e minerali. Ricco e pieno al palato, il vino rivela un nucleo di aromi speziati di mela, melone e agrumi profondamente concentrati che mantengono la loro intensità durante un lungo finale dalle sfumature minerali. Vantando profonde riserve di frutta abbinate ad un equilibrio esemplare, lo Chardonnay Reserve è delizioso adesso, ma invecchierà magnificamente in bottiglia per altri 5-7 anni. Abbinare questo vino ad una zuppa di patate dolci con castagne e brandy.