Insalata con Ceci Tostati e Vinaigrette alle Olive

Insalata con Ceci Tostati e Vinaigrette alle Olive
Insalata con ceci tostati e vinaigrette di olive potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $1.19 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 542 calorie, 21 g di proteine, e 23 g di grasso. Una miscela di ceci, olio d'oliva, aceto di vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di quinoa con mela, ceci, mandorle tostate e vinaigrette di sidro di mele, Insalata di cavolfiore con ceci, Baby Kale, Cumino, Limone e grano saraceno tostato {vegan + gluten free}, e Insalata di Farro di Tacchino con Ceci Canditi e Vinaigrette alla Clementina per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i ceci in una piccola padella e cuocere a fuoco medio fino a tostare, da 12 a 15 minuti. Raffreddare su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Mettere la lattuga in una ciotola e top con ceci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Mettere le olive nel robot da cucina con aceto. Accendere il processore e versare in olio extra vergine di oliva. Condire l'insalata e condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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