Hoisin e Tonno glassato al bourbon

Hoisin e Tonno glassato al bourbon
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Hoisin e Bourbon vetri Tunan una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 387 calorie, 41g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $6.54 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai lo spicchio d'aglio, il pepe, la salsa hoisin e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Filetto di maiale glassato Hoisin e Bourbon, Hoisin & Bourbon-Maiale glassato con Mayo Wasabi su Cracke di riso, e Filetto smaltato di Hoisin.

Istruzione

1
Immergere i trucioli di legno in acqua 30 minuti; scolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
2
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Unire la salsa hoisin e i successivi 7 ingredienti (hoisin attraverso l'aglio) in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di HoisinSalsa Di Hoisin
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Cospargere le bistecche di tonno con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Bistecca Di TonnoBistecca Di Tonno
5
Aggiungere trucioli di legno alla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
6
Mettere le bistecche di tonno sulla griglia rivestita con spray da cucina; cuocere 5 minuti. Girare e imbastire il tonno con la miscela hoisin; cuocere 5 minuti. Girare e imbastire tonno con miscela hoisin; cuocere 2 minuti o fino a quando fiocchi di tonno facilmente quando testato con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Bistecca Di TonnoBistecca Di Tonno
Salsa Di HoisinSalsa Di Hoisin
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute41
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