Hash senza carne e uova
Hash e uova senza carne potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.61 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 ha 255 calorie, 14g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, uova, sale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 19 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Uova senza carne Benedict, Cappero Limone Aneto Uova alla diavola (senza carne Lunedi), e Lunedì senza carne: spaghetti di zucchine e uova fritte Sriracha per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 5 ingredienti in una ciotola media.
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.
Aggiungere la miscela di patate e cuocere da 5 a 7 minuti o fino a quando la miscela di patate è completamente riscaldata, mescolando di tanto in tanto. Formare 4 (3 pollici) rientranze in miscela di patate con la parte posteriore di un cucchiaio. Rompere 1 uovo in ogni rientro. Coprire e cuocere 10 minuti o fino a quando le uova sono fatte.
Servire con: Insalata di agrumi-Jicama