Frutti di mare Melange

Name: Frutti di mare Melange
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 capesante di baia, crude; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 olive ripiene di peperoncino; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carni di granchi; 2 tuorlo; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio Monterey Jack tagliuzzato; 1 (può essere o scremare) senape in polvere; 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente gamberetti cotti; 4 suola, accarezzò asciutto

Seafood Melange potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 1987 calorie, 264g di proteine, e 96 g di grasso ogni. Per $40.79 per porzione, questa ricetta coperture 62% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 5 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di sale, paprika, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare i tuorli d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il L'albicocca si sbriciola come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Gumbo di melange, Melange vegetale di Russ, e Spigola con Melange Vegetale per ricette simili.

Istruzione

Burro due piatti gratinati da 2 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Mettere 1 filetto sul fondo di ciascuno, poi strato con capesante, carne di granchio, gamberetti, formaggio e un secondo filetto; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carni Di Granchi

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C).

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Sciogliere il burro. In una ciotola media, unire i tuorli, il succo di limone, la senape e il sale; mescolare in alto e aggiungere lentamente il burro in un flusso costante fino a quando la salsa è densa e cremosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato