Frullato di banana e cocco
Hai bisogno di un bevanda senza glutine e vegetariana? Bananan e Coconut Shake potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 4. Per $1.84 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 326 calorie. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Se hai succo d'ananas, sale kosher, ghiaccio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 30%, che non è così super. Ricette simili sono Frullato di yogurt alla banana, nutella e cocco con spezie Chai, Frullato di banana, e Frullato di banana alla fragola.
Istruzione
Aggiungere il ghiaccio e le banane congelate in un frullatore.
Aggiungere gli altri ingredienti e il polso fino a quando il composto è liscio e cremoso.
Versare in 4 bicchieri alti e servire.