Frullati di soia al mirtillo

Frullati di soia al mirtillo
I frullati di soia al mirtillo sono un senza glutine e vegano ricetta con 3 porzioni. Una porzione contiene 156 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Per $1.6 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi mirtilli, latte di soia, yogurt alla vaniglia di soia e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Funziona bene come bevanda. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Frullati di soia al mirtillo, Frullati di mirtillo arancione, e Tagliatelle di salsa di soia per ricette simili.

Istruzione

1
Elaborare tutti gli ingredienti in un frullatore o robot da cucina fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati.
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
2
Servire immediatamente.
3
* 1% di latte magro o yogurt può essere sostituito, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1% Di Latte1% Di Latte
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
4
Nota: In questa ricetta preferiamo i mirtilli congelati al fresco perché producono un colore più luminoso e una consistenza più liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MirtilloMirtillo
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving3
Punteggio di salute34
Rivista