Frittelle di una tazza, yogurt tropicale e Mango

Name: Frittelle di una tazza, yogurt tropicale e Mango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 2 banane mature; 2 (inverno) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 1 manciata A di cocco sminuzzato non zuccherato; 1 uova preferibilmente ruspanti o biologiche; 1 Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 2 manghi maturi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte (vedi sopra); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt naturale; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina normale (vedi sopra); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere

Frittelle di una tazza, yogurt tropicale e Mango potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 727 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $2.57 per porzione. 289 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Una miscela di uova preferibilmente ruspanti o, banane, lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è eccellente. Provare Frittelle di una tazza, yogurt tropicale e Mango, Pollo tropicale con salsa di Mango Yogurt immersione, e Quinoa Whole Wheat Greek Yogurt Pancakes {I pancake più sani che abbia mai fatto} per ricette simili.