Feta senza crosta e Cheddar Quiche

Name: Feta senza crosta e Cheddar Quiche
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli cotti, scolati; 4 uova sbattute; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio feta sbriciolato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tritato aneto fresco erbaccia o 1 cucchiaio di timo o 1 cucchiaio di menta; 4 spicchi daglio, tritati o 2 cucchiaini di granuli di aglio; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ricotta a basso contenuto di grassi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina integrale di pasta frolla

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Crustless Fetan e Cheddar Quiche una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 168 calorie, 16g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.24 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Se hai spicchi d'aglio, sale kosher, ricotta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Prosciutto senza crosta e Cheddar Quiche, Quiche senza crosta con Fetan e asparagi, e Quiche senza crosta di spinaci, funghi e feta.