Falafel del sud-ovest con diffusione di avocado

Name: Falafel del sud-ovest con diffusione di avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente purè di avocado sbucciato; 21 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza finemente tritata al forno tortilla chips (circa; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli pinto, sciacquati e scolati; 2 (può essere o scremare) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo tritato finemente; 1 grande albume; 2 (inverno) cipolle verdi tritate finemente; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, succo di lime fresco; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza tagliuzzato Monterey Jack formaggio; 2 6 pollici (6 pollici) pitas, ogni taglio a metà trasversalmente; 2 (inverno) pomodoro di prugne tritato finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla rossa tritata finemente; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) panna acida senza grassi

La ricetta Falafel sud-occidentale con diffusione Avocado potrebbe soddisfare il vostro desiderio orientale medio in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa 67 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 211 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di avocado, tortilla chips al forno, olio di canolan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Falafel con diffusione di Avocado, Falafel con Avocado spalmato-Hamburger vegetariani con Guacamole, e Uova del sud-ovest Benedict con diffusione di fagioli neri, Avocado e salsa per ricette simili.

Istruzione

Per preparare i tortini, mettere i fagioli pinto in una ciotola media; parzialmente schiacciare con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Pinto

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il formaggio Monterey Jack e il prossimo 5 ingredienti (attraverso l'albume); mescolare fino a quando ben combinati. Formare in 4 (1/2 pollici di spessore) polpette ovali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Monterey Jack