Facile basso contenuto di grassi pollo Enchilada Casseruola

Name: Facile basso contenuto di grassi pollo Enchilada Casseruola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, sciacquati e scolati o 1 (15 once) può chili fagioli, non drenato; 298 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) crema condensata a basso contenuto di grassi di zuppa di pollo; 553 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo cotto, sgocciolato; 6 tortillas di farina; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato lattuga, cipolle, pomodori, salsa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio cheddar a basso contenuto di grassi, diviso; 35 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) busta taco condimento mix; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Facile basso contenuto di grassi pollo Enchilada casseruola potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 373 calorie, 30g di proteine, e 15g di grasso. Per $1.75 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 8. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 38 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di acqua, crema condensata di zuppa di pollo, tortillas di farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È portato a voi da Food.com. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 83%, che è spettacolare. Ricette simili includono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Facile pollo Enchilada Casseruola, e Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco.

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri, sciacquati e scolati o 1 (15 once) può chili fagioli, non drenato 298Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

crema condensata a basso contenuto di grassi di zuppa di pollo 553Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pollo cotto, sgocciolato 6

tortillas di farina 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

lattuga, cipolle, pomodori, salsa 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio cheddar a basso contenuto di grassi, diviso 35Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

busta taco condimento mix 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Teutonico Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.