Eroi di salsiccia e pepe
Heros salsiccia e pepe potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 331 calorie, 17g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $1.78 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai cipolla, pepe, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Eroi di salsiccia e pepe, Caldo Antipasto Heros, e Melanzane Parmigiano Heros.
Istruzione
Riscaldare una grande piastra in ghisa o antiaderente (è possibile utilizzare anche 2 padelle in ghisa o antiaderenti).
Aggiungere l'olio, peperoni, cipolla, aglio, origano e peperoncino tritato e condire con sale. Cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i peperoni sono ammorbiditi e appena cominciando a rosolare, 6 minuti. Spingere le verdure sul retro della piastra, coprire con una ciotola rovesciata resistente al calore e tenere in caldo a fuoco basso; mescolare di tanto in tanto mentre si cuociono le salsicce.
Pungere le salsicce con un coltello e cuocere a fuoco moderato, girando di tanto in tanto, fino a quando non rimane traccia di rosa, 10 minuti.
Aggiungere le salsicce alle verdure e tenere in caldo.
Spennellare i rotoli con olio e tostarli sulla piastra. Riempire gli involtini con le salsicce e i peperoni, tagliarli a metà e servire.